Команда из Стерлитамака выиграла во всероссийском Fitness Battle-2019 06.05.2019 11:12В этом году участие принимали представители Стерлитамака, Иркутска, Краснодара, Владимира, Сургута и Красногорска. От каждого города – по две команды: на набор мышечной массы и на уменьшение жирового компонента. В последнем не было равных команде нашего города. Под руководством тренера Екатерины Губаревой наша «пятерка» заняла первое место в России.
По словам тренера, важную роль на пути к результату играет мотивация участника. В первую очередь, люди стремятся к здоровью, к жизни без боли –быть легким, выносливым, ходить без труда, не мучиться одышкой. Для некоторых важно подать хороший пример детям и родным – снижая вес, увеличивается качество жизни. В-третьих, хорошо мотивирует стремление быть уверенным в себе: без стеснения отправиться на вечеринку, покупать в магазине то, что хочешь, а не то, что прячет формы.
Губарева участвует в фитнес-баттлах уже в третий раз. В прошлые годы Екатерина «соревновалась» внутри клуба. Ее команды неизменно добавились высокого результата, занимая первые и вторые места.
